Американская диета

Американская Диета

! ПРОВЕРЕНО ! Значительно увеличить эффект от диеты можно с помощью Шоколада Слим для похудения

zakaz

Страна, которая изобрела фастфуд, и, благодаря своей находке, стала самой "толстой" страной в мире. Такое плачевное состояние заставило американских ученых искать решение проблемы. Выходом стала новая диета, образованная от названия нации своих создателей. 

Американская диета имеет несколько вариаций. Для первого варианта диеты следует составить график на две недели.

Такой подход также считается полезным, потому что во время него нельзя употреблять ни алкоголь, ни сахар. Под табу попадает хлеб обыкновенный, картофель, соль, горох и фасоль. Категорически запрещается нарушать состав продуктов.

Американская Диета.

День 1. Начать свой первый день следует с хорошего кофе, желательно чёрного. В обед можно отведать шпинат( или капусту) — 400 г. После — два варёных яйца вкрутую. Рекомендуется добавить помидор.К ужину разрешается отварное мясо с любым диетическим салатом, только добавьте в него несколько грамм сока лимона.Американская Диета

День 2. День второй тоже начинается со скудного чёрного кофе с сухариками. Пообедать следует салатиком из зелени с отварным мясом. Вечером одним из ваших обязательных компаньонов станет ветчина, а после кефир.

День 3. Третий день диеты. На завтрак кофе, ваш любимый кофе и ничего кроме него. В обед позволительно съесть сельдерей или капусту. Обжарить продукт следует с небольшим добавлением одной столовой ложки нерафинированного растительного масла . Затем пообедайте помидором и любым фруктом небольших размеров. За вечером остается тарелка морковки (её можно потереть) и два яйца вкрутую, а после закончите ужин кусочком сыра.

Каждый день нужно выпивать полтора литров тёплой воды, которую перед употреблением необходимо прокипятить. Все овощи, упомянутые выше, должны быть некрахмалистыми. В промежутки разрешается томатный сок — 1 стакан.

 

День 4. День четвёртый. Кофе, не возбраняется лакомство небольшим кусочком специального шоколада для похудения Chocolate Slim. В обед питайтесь эквивалентными продуктами с ужина прошлого дня, но съешьте лишь одно яйцо вместо двух. День завершите салатом из кисло-сладких фруктов – 300 г.

День 5. День пятый. Завтрак аналогичен завтраку в прошлый день. Обед начните с филе нежирной рыбы – 100-200 г. На уже то же самое, что и в первый день диеты.

День 6. День шестой. Утром кофе можно испить с сухарями. В полдень разрешается отведать курицу, размер обеда не ограничен. На уже съешьте лишь одно яйцо с тарелкой морковки.

День 7. День седьмой. Позволительной становится замена кофе на чай или какое, но без сахара. В полдник - курица. Ужин может составлять из себя всё что угодно, но в умеренных количествах.

День 8. День восьмой и последующие дни идут в обратном порядке.

Придерживаясь такому рациону вы сможете сбросить от 5 до 10 килограммов. Вся суть диеты заключается в ускорении обмена веществ. В 24 часа вы не должны употреблять больше одной тысячи калорий. Основная часть веса уходит в первую неделю, а после сбрасывается по 100-200 г.

В кофе можно добавлять немного молока. Вместо хлеба следует употреблять хлебцы или тосты, иногда намазанные маслом, в ограниченном количестве.
Не забывайте соблюдать интервал между приёмами пищи. Меню разнообразное, требуются умелые руки для приготовления.

На протяжении всей диеты можете баловать себя специальным шоколадом для похудения - он прекрасно поднимет настроение, а так же усилит эффект похудения от диеты. Заказать его можно у прямых поставщиков по ссылке ниже.

! ПРОВЕРЕНО ! Значительно увеличить эффект от диеты можно с помощью Шоколада Слим для похудения

zakaz

Рассказать друзьям:

Форум, Отзывы

Комментарии   

#8 Котя
С этим средством мне удалось за месяц с небольшим похудеть на 5 кило . При этом я ни в чем себе не отказываю и не занимаюсь гимнастикой , ведь на это у меня просто нет времени. Я счастлива , что нашла такое решение.
Цитировать
#7 Ира
Чудо-диета! Вкусно и действенно, даже не ожидала, что столько сброшу за неделю! И при этом буду отлично себя чувствовать.
Цитировать
#6 Валя
Лучшего способа похудеть просто не придумаешь. Но я ещё шоколад слим лопала. Думаю это он ускорил процесс.Я очень довольна!
Цитировать
#5 Диана
Перепробовала очень много диет,но желаемого результата они не принесли. А с американской диетой все по другому, меню разнообразное и можна лопать специальный шоколад слим который тоже помогает бороться с лишними килограммчиками.
Цитировать
#4 Лиза
Класная диета, похудела на 15 кг.Очень просто худеть просто надо соблюдать все рекомендации. И все будет у вас хорошо.
Цитировать
#3 Елена
Благодаря этой диете и не поверите шоколаду. Да именно специальному шоколаду слим для похудения я сбросила 5 кг. За 3 недели. Очень вкусная диета.
Цитировать
#2 Александра
Случайно нашла эту диету в интернете, почитала отзывы и попробовала сама. За 8 дней отвес был 7кг. периодически буду разгружаться и впредь!
Цитировать
#1 Аленка
Благодаря Этой диете и рекомендациям я сбросила 3 кг за 2 неделю
Цитировать