Диета 10 Продуктов

Диета 10 Продуктов

Лишние килограммы, к огромному сожалению, являются ежедневными спутниками достаточно большого количества представительниц слабого пола. Многие девушки годами пытаются сделать свои объёмы более миниатюрными и изящными, однако, достаточно часто, такие попытки не заканчиваются успехом. Причин такому положению вещей может быть великое множество, но в большинстве случаев - это неправильное питание. 

! ПРОВЕРЕНО ! Значительно увеличить эффект от диеты можно с помощью Шоколада Слим для похудения

zakaz

Суть диеты 10 продуктов

В современной диетологии, к настоящему моменту, разработано просто огромное количество всевозможных методик и диет, которые могут помочь справиться с лишним весом женщинам любого возраста, с разным состоянием здоровья и самыми специфическими особенностями организма. Одной из самых щадящих, безобидных и, в то же время, действенных диет, по праву можно считать диету 10 продуктов. Длится она 7 дней, в течении которых рацион человека должен состоять из 10 основных продуктов, к которым относят: 
1. куриное мясо;
2. вареные яйца;
3. свежие огурцы;
4. свежие помидоры;
5. свежие баклажаны;
6. свежие кабачки;
7. цветная, или белокочанная капуста;
8. грибы;
9. кефир;
10. яблоки.

Подробнее о диете 10 продуктов

диета 10 продуктов

Данные продукты являются основой ежедневного питания, но кроме них вполне приемлемым будет ежедневное употребление зелёного чая, минеральной воды с лимонным соком, оливкового масла, небольшого количества мёда и шоколада для похудения Chocolate Slim. В течении дня, человек желающий похудеть, должен часто и небольшими порциями потреблять пищу (не менее 5 раз в день) и пить как можно больше жидкости. В данном случае минеральная вода без газа — самое то, что нужно. Ниже представлен рациона питания человека, который сидит на диете 10-ти продуктов на один день:
Завтрак: Салат из капусты, помидоров, огурцов и грибов, заправленный оливковым маслом; чашка зелёного чая с 1 ч. ложкой мёда; 1 яблоко.
Первый перекус: 1 варёное яйцо и салат из капусты.
Обед: курица; рагу из капусты, баклажанов и кабачков; стакан кефира.
Второй перекус: небольшой кусочек шоколада Chocolate Slim; чашка зелёного чая.
Ужин: печёные яблоки; омлет из яиц.
В остальные дни диеты можно положиться на свою фантазию и готовить самые разнообразные блюда из перечисленных выше 10-ти продуктов, однако, стоит помнить, что потреблять их стоит либо в свежем, либо в вареном виде. О таком методе приготовления продуктов, как обжаривание, вообще можно забыть.

В завершение

диета десять продуктов

Очень важно помнить, что кроме основных продуктов, ни в коем случае нельзя забывать и о вспомогательных. Зелёный чай очень хорошо поспособствует ускорению обмена веществ в организме, а так же налаживает работу желудочно-кишечного тракта. Шоколад Chocolate Slim оказывает общеоздоровительное воздействие на весь организм в целом, ускоряет процесс расщепления жировых клеток. Оливковое масло насыщает организм всеми необходимыми витаминами и прочими микроэлементами, которые так нужны при борьбе с лишним весом. 

Как видно, данная диета очень проста. Все продукты, на которых она основана, кроме шоколада Chocolate Slim, продаются в любом супермаркете круглый год. 

! ПРОВЕРЕНО ! Значительно увеличить эффект от диеты можно с помощью Шоколада Слим для похудения

zakaz

Рассказать друзьям:

Форум, Отзывы

Комментарии   

#3 Ольга А.
Особо не верила, что это мне поможет, проверила, — помогло, да еще как! Все лишнее просто куда-то делось. Всем советую!
Цитировать
#2 Полина
Все эти продукты этак входили в мой рацион, стоило только соблюсти количество потребляемых калорий, и я, к своему удивлению похудела!
Цитировать
#1 Аленка
Благодаря Этой диете для похудения я сбросила лишний вес.
Цитировать