Диета четырех дней

четырехдневная диета

Эта программа похудения включает в себя четыре дня определенно строгого соблюдения своих правил. Как и все низкокалорийные и «быстрые» диеты, ее не стоит повторять чаще, чем два раза в год. При этом эффект не заставит себя долго ждать. Если Вам нужно быстрее натянуть любимые джинсы или платье к важному событию, то смело нужно брать ее в оборот.

! ПРОВЕРЕНО ! Значительно увеличить эффект от диеты можно с помощью Шоколада Слим для похудения

zakaz

Меню диеты четырех дней

Первый день

Завтрак: 1 чашка черного кофе, 1 апельсин, 2 варенных вкрутую яйца.
Обед: 8 черносливин, которые предварительно замочены в воде.
Ужин: яйцо и апельсин.

Второй день

Завтрак: чашка кофе + 100 грамм сыра, разумеется нежирного.
Обед: яйцо и апельсин.
Ужин: груша и стакан молока, тоже нежирного.

Третий день

Завтрак: чай, не более 2 чашек.
Обед: 1 огурец, 1 помидор, 100 грамм нежирного сыра.
Ужин: стакан нежирного молока.

Четвертый день

Завтрак: мюсли в натуральном соке. Можно и с пакета, если не нашли натуральный
Обед: огурец и помидор, по 1 штуке.
Ужин: 1-2 апельсина.

Необходимо знать то, что данная экспресс-диета четырех дней не поджодит для аллергиков и людей, страдающих заболеваниями ЖКТ. Ее рекомендуется соблюдать в зимний или весенний период. В составе апельсинов содержится очень много витамина С, который повышает нашего худеющего устойчивость организма к инфекциям и вирусам. Также благодаря ему укрепляются стенки сосудов и улучшается цвет кожи.
Недостатки 4-дневной программы похудения важны. Это быстрое снижение веса, из-за чего может произойти сдвиг в обменных процессах. И апельсины - это аллергены, которые могут привести к нежелательным реакциям . В-третьих, они повышают кислотность, что может послужить возникновению гастрита или даже язвенной болезни.

Преимущества диеты четырех дней

диета четырех дней

Так как диета длится не долго, и продукты, входящие в ее меню, довольно приемлемы и не требуют особых финансовых затрат и времени на приготовление, выдержать ее без срывов вполне реально. Также необходимо отметить, что в результате вы легко сможете сбросить нехилую массу, 3-4 кг веса, а это не мало. Многие девушки испытали эту диету, и радуются ее результату. Естественно, есть более легкие и вкусные пути стать красивее, к примеру применение шоколада для похудения Chocolate Slim . Вместе с Chocolate Slim Вы можете похудеть на 12 кг за 4 недели , не мучаясь диетами и физическими упражнениями. В его состав входят только природные продукты: зерна зеденого кофе, ягоды Годжи, семена Чиа,ягоды ассаи, экстракт гриба Линчжи и конечно же какао.

Продукт обладает не только мощными полезными свойствами, но и приятным вкусом.

Кроме того, что он помогает бороться с лишним весом, доказано, что также устраняет признаки целлюлита и благотворно действует на кожу. Входящие в состав кофе и какао помогают держать весь организм в тонусе. Конечно же, стоит отметить то, что пить этот вкуснейший напиток и понимать, что от этого становишься прекраснее просто восхитительно! Ни одна женщина не сможет отказать себе в таком.

! ПРОВЕРЕНО ! Значительно увеличить эффект от диеты можно с помощью Шоколада Слим для похудения

zakaz

Рассказать друзьям:

Форум, Отзывы