Арбузная диета

arbuznaya dieta

Арбузную диету считают одной из наиболее вкусных, необременительных и легких диет. Результат данной диеты может достигать снижения веса на 1-2 кг в день. Являясь сильным мочегонным средством, арбуз способен выводить из организма лишнюю жидкость, токсические вещества и другие неполезные отложения.

! ПРОВЕРЕНО ! Значительно увеличить эффект от диеты можно с помощью Шоколада Слим для похудения

zakaz

Меню 

Меню данной диеты бывает двух видов. Первый вариант меню этого метода избавления от лишних килограммов предполагает употребление в сутки одного кг арбуза на каждые десять кг веса человека. При этом, никакие другие продукты больше не должны присутствовать в рационе худеющего. Арбуз можно есть в любое время суток, здесь отсутствуют какие-либо ограничения по времени. В качестве питья разрешена только вода или зеленый чай. Лучше всего остановить свой выбор на варианте негазированной воды, а также такой, что не содержит минералов.
Второй вариант диеты разрешает при каждом приеме пищи добавлять к арбузу два кусочка ржаного хлеба небольшого размера. Такая диета может длиться 8-10 дней. Чтобы закрепить полученный результат диетологи советуют после выхода из диеты употреблять маложирную углеводно-белковую пищу. Здесь разрешена крупа, курица, рабы, зелень, творог и другие продукты.

Достоинства и польза арбузной диеты

арбузная диета

Одно из главных достоинств данного способа похудения - достаточно легкая переносимость диеты и отсутствие чувства голода. В этом продукте содержится большое количество витаминов разных групп, каротина, фолиевой кислоты. В составе этой овощной ягоды находится много клетчатки, углеводов, минеральных веществ. Наполняя желудок, арбузы способны превосходно утолять голодные ощущения и дарить чувство сытости. Благодаря мочегонным свойствам, такой рацион способствует устранению отеков при проблемах с сердцем и сосудами. Клетчатка арбуза способна усилить перистальтику кишечника, а также она снижает уровень холестерина. Женщинам эта диета понравится своим омолаживающим действием, а также способностью бороться с целлюлитом.
Арбузной диете приписывают высокую эффективность, результат которой виден уже через небольшой промежуток времени. Арбузы в рационе способны нормализовать обмен веществ, очищать организм от токсинов, шлаков и разнообразных отложений.

Недостатки

арбуз

Основным недостатком этой диеты считают то, что ее применение запрещено людям с почечными заболеваниями, а также проблемами с мочеполовой системой. Учитывая тот факт, что почки играют важную роль при очистке организма, болеющим пиелонефритом и диабетическими расстройствами она противопоказана. От арбузной диеты стоит отказаться тем, у кого обнаружена аденома предстательной железы, присутствуют спаечные процессы после операционных вмешательств, а также есть склонность к расстройствам желудка.

Людям, кому не подходит данный метод похудения, диетологи советуют обратить внимание на различные действенные препараты. К примеру, шоколад для похудения ChocolateSlim, который можно купить на сайте интернет-магазина, перейдя по ссылке ниже, показывает отличные результаты.

! ПРОВЕРЕНО ! Значительно увеличить эффект от диеты можно с помощью Шоколада Слим для похудения

zakaz

Рассказать друзьям:

Форум, Отзывы

Комментарии   

#2 Нина
Моя любимая и самая вкусная диета. Благодаря арбузу и шоколаду Слим удается сбросить до 2 кг в день. Периодически возвращаюсь к ней.
#1 Наталья
В сезон арбузов можно сбросить до 5 кг, ведь арбуз это и еда и вода, очень люблю эту диету, еще и для почек полезно.