Восточная Диета

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

восточная диета

Диета безвредна для здоровья худеющих

Для выполнения рекомендации диеты не нужно прилагать больших усилий

Пятикратное питание позволяет держать уровень необходимых для организма элементов в норме. Вследствие чего применять диету можно в любое время. Более того, она не вызывает стресса и психического напряжения.

! ПРОВЕРЕНО ! Значительно увеличить эффект от диеты можно с помощью Шоколада для похудения

zakaz

Простое применение

Нет необходимости искать и готовить экзотические продукты. Готовить для данной системы питания достаточно быстро. Питаться можно не только дома, но и на работе. Применение биологической добавки Жидкий каштан вкупе с диетой, повысит тонус, что повысит легкости при нагрузках и позволит долгое время не чувствовать усталости.

Недостатки восточной диеты

При всех плюсах этой диеты, можно выделить один минус - приемы пищи расписаны по времени. В противном случае эффект от диеты будет выражен слабо. В рабочее время сложно подобрать время для отдыха, отчего соблюдение диеты дастся тяжелее.

Меню диеты

восточная диета

В период диеты нужно придерживаться графика приема пищи.

8:00 - чашка сладкого чая или кофе. 
11:00 - яйцо, сваренное вкрутую и сухофрукты - фрукты лучше выбирать матовые, с более натуральным видом. Перед употреблением их нужно тщательно промыть. 
14:00 - обед - 200 грамм постного мяса, сваренного или приготовленного на пару. На гарнир можно приготовить овощной салат(капуста, морковь, яблоки), приправленный лимонным соком. Для десерта подойдут апельсин или яблоко. 
17:00 - ужин - 30 грамм сыра твердых сортов, апельсин или яблоко.
20:00 - кефир или ряженка. Необходимо выбирать натуральные продукты. Йогурты, как правило, не приносят пользы. В натуральные продукты не добавляют консерванты и другие не натуральные добавки, которые вредят организму, а так же фигуре.
Если питаться одним и тем же довольно сложно, то можно продукты заменить на другие. Сыр, например, можно заменить творогом, а салат приготовить из помидоров и огурцов.
Сладкое нужно поставить полностью под запрет, сахар можно только утром не более одной десертной ложки.
Для более высоких результатов нужно принимать биологические активные добавки такие как Жидкий Каштан.

Противопоказания к восточной диете

Хоть эта система похудения и не имеет значительных противопоказаний, но могут возникнуть осложнения, если у худеющего имеется аллергия на какой-нибудь продукт из меню. При нарушении в работе желудочно-кишечного тракта, необходимо осторожнее отнестись к такой системе похудения. 

При всей безопасности диеты, нельзя ею пользоваться постоянно. Так как необходимо употреблять в пищу разнообразные продукты, а так же и жиры. Диета не приносит вреда в десятидневный период, но продлевать ее дальше не нужно. Применение диеты не должно превышать одного раза в квартал.

! ПРОВЕРЕНО ! Значительно увеличить эффект от диеты можно с помощью Шоколада для похудения

zakaz

 

Рассказать друзьям:

Форум, Отзывы